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这样的性生活才更有“劲”

来源:39健康网   2017-05-19 15:35:05   字号: A- A+

年轻男性正是气血旺盛的时候,对性生活的欲望也比较高,但所谓凡事有度,无论身体再好,年纪再轻,也需要在性爱的时候注意这些事,才能保持一个长期的健康的状态,实现身体与欲望的协调。

性爱前做好保暖:现代医学证明,人体在不同的外界环境下有自己的调节机制,可以保持体内环境的稳定,保证勃起的质量。在气温较低的环境下,人的抵抗力有所下降,因此要做足事前准备,有条件的开暖炉或暖气,这样人也比较放得开,不会缩手缩脚,妨碍享受性爱的欢畅了。一个好的性爱,是要做足了性爱的保障措施的,所以你在性爱的时候一定要注意性爱中的各种保暖措施,才能让你在性爱更容易的进入高潮。

性爱前别喝酒:所谓“洒后乱性”,很多人喜欢在酒后跟爱人做爱,以酒助性,但是,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,男子发生阳痿不育。大家知道酒后性爱是十分的伤身的,对于性爱的双方来说,这样的性爱不仅会影响今后的性爱生活,更加的影响了以后怀孕的几率。所以在酒后一定不要性爱,就算你想性爱,就要注意在性爱前不要喝酒。

太累别做爱:性生活会受到心理、疾病、饮食、压力、疲劳、婚姻状况、环境等因素的影响。疲劳性爱会影响性爱的质量的同时也会影响性爱伴侣之间的关系,所以你在十分疲劳的时候要让自己放松下来,好好休息下,休息过后,还有性爱的欲望再性爱也就不迟。

控制频率,别太频繁经:年富力强的,次数可多一些但不要太频繁。简单的自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的,反之则说明性生活频率不合适。所以在性爱的时候还是要注意性爱的频率给你所带来的不足。

性爱时别出太多汗:性生活时应注意避免大汗淋漓,因为汗出过多就会损人体之“阴”,因此,防止汗过多是护阴之关键。起居方面应注意除作息时间规律外,还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季,应该保证充足的睡眠时间,早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,以达到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态。

编辑:金龙
标签: 性生活 质量

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