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冬季带孩子晒太阳的好处 新手妈妈必学的知识

来源:腾讯   2017-12-05 10:26:26   字号: A- A+

冬天里的太阳暖和的,总让人觉得很舒服。宝宝多晒晒太阳,不仅能促进宝宝的新陈代谢,还能补充维生素D,增强钙质的吸收,可谓一举多得。不过冬季带宝宝去享受阳光浴还是有很多需要注意的地方。

在寒冷的冬天里,妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳,因为这样有助于宝宝的健康成长。但是怎么晒太阳才能使宝宝更健康,是妈妈们必须要了解的。要知道只有正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害,才能真正促进宝宝骨骼对钙的吸收。下面我们就具体来看看该怎样给宝宝晒太阳吧!

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晒太阳的好处

1、屁股晒太阳黄疸退得快

如果是黄疸不重的宝宝,多晒晒太阳,能起到退黄的效果。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能够扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可以促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体的抗病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

4、增强免疫力

晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

编辑:叶晓东
标签: 冬季 晒太阳 妈妈

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