情绪管理走进小学课堂

2019年06月11日 10:49 来源:青岛西海岸新闻网 标签: 新区快讯 灵山岛省级自然保护区

本网讯 近日,灵山岛省级自然保护区社会治理中心联合小雨点公益、手拉手公益在积米崖小学开展了“情绪管理小课堂”,志愿者老师围绕“调节情绪”与孩子们进行了积极的互动,引导孩子从小懂得如何正确认识自己的情绪,学会科学调节自己消极的情绪,保持积极的心态面对学习与生活。

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课堂上,志愿者老师通过小游戏,让孩子们现场亲历了喜悦、哀伤、紧张、恐惧、愤怒等常见的情绪,知道了产生消极情绪的必然性,看到了消极情绪的危害。有了不愉快的心情怎么办呢?同学们经过分组讨论,在全班分享了各自对付消极情绪的“妙招”。

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通过这堂情绪感知与调节的心理活动课,孩子们学会了科学、合理地释放消极情绪,学会为自己减压。

( 青岛西海岸报/西海岸新闻网  记者 宋迎迎 报道)

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