原来我们打喷嚏的姿势一直是错的

2020-01-08 09:32 来源:光明网 标签: 喷嚏 姿势

进入冬季,呼吸道传染病高发,打喷嚏和咳嗽在所难免。大家都知道,打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫能够传播细菌或病毒,进而传染流感等疾病。特别是在公共场所,我们打喷嚏时大多会下意识地用手遮挡一下。然而,“扎心”的答案来了,人们这个“讲卫生”的举动竟然是错的,搞不好会造成细菌、病毒的二次传播。

北京市疾控中心传染病地方病控制所的孙瑛介绍,即便是健康人打喷嚏和咳嗽,其产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒。所以,打喷嚏时掩住口鼻,既是讲卫生的表现,也是一种礼仪。

之前说了,我们大多数人打喷嚏时用手捂住的方法是错误的,那么,正确的方式是什么呢?孙瑛介绍,在日常生活中,打喷嚏或咳嗽时,可以用纸巾遮掩口鼻。如果一时情急,来不及准备,也可以用肘部衣袖遮掩。因为肘部接触其他地方的机会少,不容易造成细菌和病毒的散播。

此外,据研究资料表明,当我们打喷嚏或咳嗽时,产生的飞沫像一团云迅速扩散,能够把细菌或病毒带到2米左右的距离。所以注意啦,要想自己的喷嚏不“波及”别人,你尽量与他人保持2米以上的距离,如果在人员密集的场所(如在早高峰的地铁上),可以通过佩戴口罩避免传播给他人。当生病时,无论是去医院就诊还是在家休息,佩戴口罩能够给您和他人安心的防护。(记者 李洁)

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