碘缺乏病宣传日疾控小知识之一：众志成城战疫情，科学补碘保健康

2020年5月15日是我国第二十七个“全国碘缺乏病宣传日”。今年的宣传主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康。”

碘是人体必需的微量元素。它是人体合成甲状腺激素的重要原料，与人的生长发育和新陈代谢密切相关，特别是对大脑的发育起着决定性的作用，俗称“智力元素”。碘广泛分布于自然界，不同地区，碘的分布并不均匀。碘缺乏地区的土壤和水源含碘很少，生产的粮食、蔬菜、水果、肉蛋也缺碘，由于人体内的碘主要来源于食物，小部分来自于水，因此长期生活在缺碘地区的居民，会因摄碘不足而引起一系列的碘缺乏病。它包括地方性甲状腺肿、克汀病(以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征)和亚克汀病(以智力低下为主要临床特征)、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。最主要的危害是影响胎儿的脑发育，导致儿童的智力和体格发育迟滞或永久性障碍，造成智能损害。妇女和儿童是碘缺乏最主要的受害者。

健康成人体内碘总量为20~50毫克，平均为30毫克。碘在人体内每天都在代谢，在碘摄入停止的情况下，体内储存的碘仅够维持2~3个月。

（青岛西海岸新区疾病预防控制中心供稿）