疾控小知识:大肠癌的预防要注意什么?

2020年07月09日 08:55 来源:青岛西海岸新闻网 标签: 大肠癌 预防

定期检查不可少

大肠癌的临床分期分为四期。不同分期的结直肠癌患者5年生存率有很大差别,Ⅰ期和Ⅱ期患者的5年生存率可达90%、Ⅲ期则为67%,而Ⅳ期患者则仅为10%。因此,大肠癌的早期发现与早期治疗极为重要。

有大肠癌病史的家庭和人群,应该定期进行结肠镜检查和肿瘤标志物检查,早发现早治疗

预防大肠癌需要注意以下五点:

(1)健康饮食,多吃蔬果、少吃肉。每天至少摄入5种以上的蔬菜和水果,选择不含糖的纯谷物制品,减少红色肉类,肥肉的摄入(如猪肉、牛肉、羊肉等)。多吃新鲜蔬菜和水果以及富含膳食纤维素的食物。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

(2)积极防治肠道疾病。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。另外,应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。

(3)保持正常体重。日常加强体育锻炼,避免长期久坐,将体重控制在正常范围内。

(4)定期检查。家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人,应定期检查,警惕大肠癌的信号及早期症状。如果大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细,一定要及时进行大便隐血检查。

(5)用药需要在专业医师指导下服用

(西海岸新区疾病预防控制中心供稿)

责编:祁璟 审核:赵剑