妇幼之声:如何预防流感?

2020年09月09日 17:01 标签: 妇幼之声

流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻,病程一般为3—4天。秋冬季是流感高发季节,如何预防?

1、注射流感疫苗。目前接种流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段,对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。

3、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。

4、勤洗手。流感主要通过空气、飞沫传播,同时还可通过污染的食物或玩具接触传播,所以勤洗手是一种比较有效的方法。

5、加强户外体育锻炼增强体质,提高身体抗病能力。

6、保持个人与居住环境的卫生也能很好地预防流行性疾病的发生,注意个人卫生,应该经常洗澡、换衣物,被褥床单等也要定时更换。

7、秋冬季节气候多变,注意加减衣服,避免着凉。

8、多饮开水,多吃清淡食物。

9、必要时,在医生的指导下,服用抗流感病毒的有效药物。

责编:赵剑