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老年人提高免疫力可以多吃鸡肉和鸡蛋
老年人的身体随着年龄的增长而会变得越来越衰弱，也越来越容易生病，其中免疫力下降就是导致老年人常生病的主要原因之一，因此老年人日常应该多注意运动和饮食......详情
减肥要科学！节食减肥？当心越减越肥！
要减肥，三分靠锻炼，七分靠饮食。日前，广州某医院临床营养科专门增开“体重管理门诊”。......详情
减重有十大好处：缓解高血压、减少癌症风险
“不吃，我要减肥！”节食是很多注重身材的美女们保持两位数体重的良方，现在越来越多的男士也注重起自己的身材了，健身、跑步，无所不用其极。......详情
天热少穿衣服能凉快些？这些都是误区
武汉素有“火炉”之称，人们在实践中总结出很多防暑降温的高招，有些看似有道理的方法却是误区。......详情
花生豆浆不为人知的功效
临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。 ......详情
橙子皮泡水喝好处多
橙子皮泡水会有哪些功效呢？很多水果都可以通过泡水的饮用，这样会具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要为大家介绍的就是橙子皮泡水的好处，一起了解了解吧。......详情
吃醋泡鸡蛋能补钙？血钙含量急升很危险
“膝关节炎和骨质疏松症都能导致人不能正常坐立、行走、睡觉。这些都是严重影响生命质量的骨关节疾病。”......详情
夏季湿热 番茄土豆汤这样做好喝还祛湿
有时暑气难消，有时暴雨突袭，高温加高湿，空气潮湿而闷热，让人心生烦躁。营养学专家建议，不妨在家自制一碗汤羹，营养美味的同时，还有利于赶走夏季湿热。......详情
夏季流感高发 空调或许就是幕后“黑手”
以往冬春之交才是流感高发期，但近期广州市多家医院的流感就诊人数却明显增加，其中老人和儿童最易受感染，为何炎热的夏季却有这么多人“中招”？......详情
5个因素决定寿命长短！你是长寿之人吗？
健康长寿是每个人的美好愿望。随着社会的稳定发展和医疗水平的提高，当今人们的寿命远长于古人。但仍有很多人不能做到长命百岁，那是因为有许多种因素影响着人寿命的长短。......详情
香蕉能减肥，盘点那些燃烧脂肪的食物
每天只吃香蕉能减肥吗？我们都知道香蕉是一个通肠缓解便秘的水果，也有很不错的减肥效果，很多人都选择用香蕉来减肥。......详情
做好这九件事防痴呆！现在开始一点都不早
日前，世界权威医学期刊《柳叶刀》发表的一项国际研究成果显示，如果在生活中控制好九大因素，即确保良好的儿童教育，避免高血压、肥胖和吸烟，控制糖尿病，避免抑郁和年龄相关的听力损失，坚持运动，老年阶段保持社交活动，就可将罹患老年痴呆症的风险降低35%。这些都是可干预的风险因素，现在开始采取行动也不晚！......详情
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