养生-青岛西海岸新闻网

慢性胃炎喝粥好吗？养胃要牢记这4点！胃是人体重要的消化器官，所有吃肉的食物都需要经过胃的消化后，才能进入小肠被进一步消化，因此胃是十分重要的。然而由于现在的生活节奏越来越快，许多人因为种种原因都患上了胃病。......详情

标签：慢性胃炎

2021-10-22

痛风不吃药靠运动就好？防治痛风的4大错误认知，你还要继续吗? 痛风发作让人痛苦不堪，甚至没办法正常工作，但是不发作就像正常人一样没有任何症状，有的人就认为只要没症状就不需要治疗，其实这是一种错误的想法。......详情

标签：痛风

2021-10-22

为什么宝宝6个月后容易生病？做好这4件事让宝宝少生病有过带孩子经历的家长不难发现，宝宝从出生以后，由于母体带出来的先天免疫力，所以宝宝出生后不容易生病。......详情

标签：宝宝

2021-10-21

腰部堆积很多的脂肪，学会3招，助你摆脱“游泳圈”！如果腹部堆积很多的赘肉，肯定也会让一些爱美人士觉得非常的烦恼，毕竟腰粗大肚子就会使得整个人显得非常的肥胖。要想有效减掉腰部的赘肉，首先就应该选择一种合适的方法，当然也一定要了解什么原因导致腰部赘肉横生?......详情

标签：脂肪

2021-10-21

一睡觉就磨牙？帮你分析了这5个原因，要警惕是缺钙！睡觉磨牙跟打呼噜是生活中比较常见的一种现象，和睡眠质量是挂钩的，还反映了身体的健康状况。正常情况下人是不会出现磨牙这种问题的，如果最近磨牙比较厉害，就要找到背后的原因所在，认真地解决问题。......详情

标签：磨牙

2021-10-21

脾气暴躁，情绪不稳是更年期到来？注意这3点开心度过更年期！人的一生中会经历各种不同的阶段，特别是女性经历的阶段更多，其中更年期是中老年需要经历的。很多女性说起更年期都会害怕，都不想让自己面对这个阶段，也都知道在进入更年期后会出现各种症状，甚至带来各种影响。其实更年期可以采取措施安全度过。......详情

标签：更年期

2021-10-21

吃的少一点真的能长寿吗？如何控制饮食量？随着生活水平质量提高，人们的饮食发生的很大的变化，曾经在寻常人家难得一见的肉食，现在早已是餐桌的常客。虽然荤素均衡更营养，更有利于健康，然而很多疾病却跟暴饮暴食有关，如肥胖症、老年痴呆症以及心脑血管疾病和癌症等，适当少吃能更长寿。......详情

标签：食量

2021-10-21

高血压也有高危人群？这7类人易患高血压，要小心防范高血压是临床上常见的慢性疾病，也是心脑血管病变最主要的诱发因素，当血压持续增高得不到及时有效控制时，会严重威胁患者的健康和生命安全。......详情

标签：高血压

2021-10-21

这6个习惯对颈椎危害很大很多人全中招了！颈椎病的发病率越来越高，且有逐渐年轻化的趋势，特别对于长期伏案工作的人群来说，是比较高危的一个群体。一旦患颈椎病，治疗起来也是比较麻烦的，因此建议做好预防。颈椎病一般和不良的生活习惯有关，特别是以下几个习惯需立马改正。......详情

标签：颈椎

2021-10-21

为什么吃降糖药后血糖还是降不下？要从这4个方面找找原因！虽然现在的生活条件越来越好，但不少人的身体体质并没有因此而所提高，反而增加了各种慢性疾病的几率，比如糖尿病。有数据显示，糖尿病患者人数每年都递增上升。大部分人意识里认为糖尿病是吃过多糖引起的，这种想法其实是错误的，下面我们一起来了解真相。......详情

标签：血糖

2021-10-20

不想老了得老花眼，就要从现在开始做好预防，这6大保健措施要做好！现实生活中很多人都会出现各种各样的眼睛问题，有的是近视，有的则是眼部疲劳，有的则是一些其他的眼部异常状况。老花眼是一种老年人会有的现象，是一种生理现象，不是病理的状态。想要变老了以后依然有明亮的双眼，就要从年轻的时候做好预防工作。......详情

标签：保健

2021-10-20

每天走多少步最好？营养科主任给出了建议健康的生活方式一直被视为包括肿瘤在内的多种慢性非传染性疾病的重要防治措施。健康的生活方式是指合理膳食、坚持运动、生活作息规律、保持心理健康。......详情

标签：运动

2021-10-20