养生-青岛西海岸新闻网

养颜美食，你吃对了吗？健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。在这三件事上，比起迈开脚来做运动，吃对食物也非常重要，达到内调外养的效果。在女神节来临之际，美颜食物吃起来。......详情

标签：养颜

2021-03-04

小儿容易感冒，家长要牢记这4点来预防！幼婴时期孩子发育还没有完全，所以婴儿的抵抗力也很差，很容易感冒发烧。感冒发烧时处理不好对婴儿的影响巨大，甚至会对以后的成长发育造成影响。所以家长要注意预防小孩子感冒发烧。......详情

标签：感冒预防

2021-02-26

新生儿黄疸怎么治疗？家长可试试这4种治疗方法！我们都知道宝宝在新生儿期生长比较困难，尤其是一些早产儿，本身的发育就不完全，而且身体内的一些器官还相当的弱，不能完全发挥作用，诸多因素综合在一起，就容易出现了“新生儿黄疸”。......详情

标签：黄疸

2021-02-26

经常用眼感觉眼睛干涩？送你6个简单方法可缓解不适！眼睛是心灵的窗户，它可以带领我们领略世界的美好。而目前因为电子产品使很多人用眼过度，生活中经常有人会感觉自己眼睛干涩，难受不已，想继续使用眼睛却因为难受而不得不休息。其实经常感觉到眼睛干涩，可以采取一些措施来缓解不适。......详情

标签：眼睛休息

2021-02-26

喝咖啡会影响血糖控制吗？糖尿病患者能不能喝咖啡？咖啡是人们生活中经常会喝的一种饮品，它最重要的功能就是提神醒脑，而且咖啡非常香醇，喜欢喝它的人会特别喜爱。许多糖尿病患者在咖啡面前都是踌躇不前的状态，不知道该喝还是不该喝，不知道喝咖啡会不会影响人的血糖。......详情

标签：咖啡血糖

2021-02-26

经常掰手指会得关节炎吗？关节炎与这5大因素有密切关系！作为一种常见疾病，关节炎对不少人的生活都造成了很大的影响。关节炎发作时，患处会出现红肿、疼痛，偶尔会有强烈的灼热感，严重者可出现导致关节畸形，生活无法处理。......详情

标签：关节炎

2021-02-26

孩子发烧了应该怎么办？家长要学会这4招帮孩子降温！半岁以后的宝宝的免疫系统并未完全发育完善，加之来自母乳我抗体逐渐减少，因而对外界的的免疫力和抵抗力都相对较低，稍有不慎，便可能受到病毒或细菌感染，从而引起发烧。......详情

标签：细菌发烧

2021-02-25

健康减肥的6个小妙招，不用节食也能轻松减肥！生活上肥胖对一个人来说是非常难受的。我们通常会通过办理代餐的健身卡，通过节食，不吃肉，不吃多油的食物来减肥。这样很折腾人，但效果却很不尽人意，怎样吃才不会发胖呢?自然的吃法才不会发胖，要想瘦下来就必须养成好的生活习惯。......详情

标签：减肥节食

2021-02-25

牛奶补钙效果好？你得先了解这4大常识！提起饮食补钙，很多人会想到牛奶。牛奶中的钙量确实比较高，是补钙食物中的第一名。因此在生活中，不管男女老少，想要补钙都会通过饮用牛奶来达到目的。但有很多人都不知道在选择牛奶以及喝牛奶时，也有需要了解和注意的知识点，我们可以一起来了解一下。......详情

标签：牛奶补钙

2021-02-25

长假后身体反而变差是什么回事？专家教你“破解”之道家庭医生在线随着春节长假的结束，各行各业的人员已经逐步回到工作岗位上，学生也陆续准备开启新学期的学习。按理说，经过长假的休息和调整，人们应该以良好的状态迎接新的挑战。......详情

标签：休息疾病

2021-02-25

登高爬山有讲究这样避免膝盖疼春天来了，不少人选择爬山登高。踏青健身祈福“三不误”。不过爬山虽好，错误的爬山姿势或运动量过大，就有可能导致后遗症——膝盖疼，那么我们该怎么应对这种膝盖疼呢?......详情

标签：爬山膝盖

2021-02-24

如何利用台阶进行健身锻炼看看这些方法日常生活中，人们除了去健身房锻炼，还会选择徒手锻炼、小工具锻炼、健身路径锻炼的方式，这些健身锻炼方式经济、方便。而今天为大家介绍的台阶锻炼，也具有这样的特点，无论在户外还是在办公场所，台阶、楼梯都随处可见，利用台阶可以帮助我们锻炼心肺，增进力量，改善体质。......详情

标签：台阶健身

2021-02-24