疾病预防-青岛西海岸新闻网

坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说“饭后不能运动，否则会胃下垂”，有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数，让人难辨真假......详情

标签：健康

2020-10-15

部分新冠重症可能与基因突变等因素有关一个国际研究团队最新发现，新冠重症的发生可能与患者自身免疫系统存在的薄弱点有关，比如有相关基因突变和产生自体抗体等......详情

标签：新冠重症基因突变

2020-10-15

养护膝关节建议多吃这些食物快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式，但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛，连走路都困难。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若提醒，膝关节疼痛是常见的骨外科症状，有可能是过度劳损所致，也有可能是膝关节受到损害......详情

标签：膝关节　食物

2020-10-14

国家组织集中采购三批药品平均降价一半多国家组织药品集中采购走向常态化运行，让患者受益。截至目前，药品集采已开展三批，共涉及112个品种，平均降幅54%，大大减轻患者费用负担；更多患者买得起药，药品的可及性大为提高；由于都是通过一致性评价质量认证的仿制药和原研药，患者用药质量也明显提高......详情

标签：药品

2020-10-14

睡眠不足社交少七成人们普遍有种感觉，就是如果身体感觉累，或昏昏欲睡，就不愿意和别人互动，也不想去参加各种社交活动。近日，瑞典卡罗林斯卡医学院和斯德哥尔摩大学的研究人员发现，睡眠不足会影响人的社交活跃度。有关研究成果发表在《美国科学院院刊》上......详情

标签：睡眠社交

2020-10-13

减肥重在减体脂，吃的太少很“难瘦” 今年“十一”恰逢中秋，8天超长假期许多人胡吃海塞，不知不觉又是“每逢佳节胖三斤”。许多女性都热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；有的人穿衣感觉瘦了，体重没有下降反而增加了......详情

标签：减肥

2020-10-13

秋高气爽蟹黄鱼肥，但痛风患者们要注意了秋季是收获的季节，种类繁多的海鲜涌入市场，是否也让你蠢蠢欲动、垂涎三尺。但对于痛风患者而言，味道鲜美的海产品似乎是可望而不可及的，明明就在眼前，但却因高居不下的血尿酸不得不将它们拒之千里......详情

标签：痛风

2020-10-12

流感季，如何提高免疫力？一场秋雨一场凉，入秋后气温开始降低，一不注意就容易感冒。秋季也是呼吸道疾病高发季节，今天我们来聊聊关于免疫力的话题。生病就是免疫力低吗？为啥有的人免疫力扛不住流感病毒？如何做才能提高免疫力?......详情

标签：流感　免疫力

2020-10-12

高热量食物摆放位置更易记住荷兰一项研究显示，相较于低热量食物，人类记高热量食物的位置更准确。这可能是人类进化使然......详情

标签：高热量食物

2020-10-12

睡觉竟然有这么多小秘密？难怪以前背书慢人大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，以人的平均寿命70岁来计算，那么一生中有23年的时间是用来睡觉的。然而，随着生活节奏的加快，社会压力的不断增大，手机游戏、短视频、社交活动、咖啡等充满诱惑力的因素，占据了人们大部分的睡眠时间......详情

标签：睡觉

2020-10-10

防秋燥，润肺护肾两手抓中医认为，秋季天干物燥，人体最易感受“燥邪”，伤及肺阴，出现口鼻干燥、干咳等情况，历来提倡滋养肺阴。其实，传统医学讲究整体观，五脏六腑中肺与肾密切相关。燥邪盛时，润肺的同时不能忘了养肾......详情

标签：秋燥

2020-10-10

运动能强体抗病五种运动既瘦身又锻炼心肺生命在于运动，运动可以增进身体健康，有效提高身体抗病能力，并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段，只要运动都会给我们带来不同的益处，来看看专家开的运动处方......详情

标签：运动

2020-10-09