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  • 坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势 ​民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少,有的说“饭后不能运动,否则会胃下垂”,有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数,让人难辨真假......详情
    标签: 健康
    2020-10-15
  • 部分新冠重症可能与基因突变等因素有关 ​一个国际研究团队最新发现,新冠重症的发生可能与患者自身免疫系统存在的薄弱点有关,比如有相关基因突变和产生自体抗体等......详情
    2020-10-15
  • 养护膝关节建议多吃这些食物 ​快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式,但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛,连走路都困难。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若提醒,膝关节疼痛是常见的骨外科症状,有可能是过度劳损所致,也有可能是膝关节受到损害......详情
    标签: 膝关节 食物
    2020-10-14
  • 国家组织集中采购三批药品 平均降价一半多 国家组织药品集中采购走向常态化运行,让患者受益。截至目前,药品集采已开展三批,共涉及112个品种,平均降幅54%,大大减轻患者费用负担;更多患者买得起药,药品的可及性大为提高;由于都是通过一致性评价质量认证的仿制药和原研药,患者用药质量也明显提高......详情
    标签: 药品
    2020-10-14
  • 睡眠不足 社交少七成 ​人们普遍有种感觉,就是如果身体感觉累,或昏昏欲睡,就不愿意和别人互动,也不想去参加各种社交活动。近日,瑞典卡罗林斯卡医学院和斯德哥尔摩大学的研究人员发现,睡眠不足会影响人的社交活跃度。有关研究成果发表在《美国科学院院刊》上......详情
    标签: 睡眠 社交
    2020-10-13
  • 减肥重在减体脂,吃的太少很“难瘦” ​今年“十一”恰逢中秋,8天超长假期许多人胡吃海塞,不知不觉又是“每逢佳节胖三斤”。许多女性都热衷于减肥,可是辛苦努力很久,减肥效果却差异很大:有的人体重减了,穿衣感觉却差异不大;有的人穿衣感觉瘦了,体重没有下降反而增加了......详情
    标签: 减肥
    2020-10-13
  • 秋高气爽蟹黄鱼肥,但痛风患者们要注意了 ​秋季是收获的季节,种类繁多的海鲜涌入市场,是否也让你蠢蠢欲动、垂涎三尺。但对于痛风患者而言,味道鲜美的海产品似乎是可望而不可及的,明明就在眼前,但却因高居不下的血尿酸不得不将它们拒之千里......详情
    标签: 痛风
    2020-10-12
  • 流感季,如何提高免疫力? 一场秋雨一场凉,入秋后气温开始降低,一不注意就容易感冒。秋季也是呼吸道疾病高发季节,今天我们来聊聊关于免疫力的话题。生病就是免疫力低吗?为啥有的人免疫力扛不住流感病毒?如何做才能提高免疫力?......详情
    标签: 流感 免疫力
    2020-10-12
  • 高热量食物摆放位置更易记住 ​荷兰一项研究显示,相较于低热量食物,人类记高热量食物的位置更准确。这可能是人类进化使然......详情
    标签: 高热量 食物
    2020-10-12
  • 睡觉竟然有这么多小秘密?难怪以前背书慢 ​人大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,以人的平均寿命70岁来计算,那么一生中有23年的时间是用来睡觉的。然而,随着生活节奏的加快,社会压力的不断增大,手机游戏、短视频、社交活动、咖啡等充满诱惑力的因素,占据了人们大部分的睡眠时间......详情
    标签: 睡觉
    2020-10-10
  • 防秋燥,润肺护肾两手抓 ​中医认为,秋季天干物燥,人体最易感受“燥邪”,伤及肺阴,出现口鼻干燥、干咳等情况,历来提倡滋养肺阴。其实,传统医学讲究整体观,五脏六腑中肺与肾密切相关。燥邪盛时,润肺的同时不能忘了养肾......详情
    标签: 秋燥
    2020-10-10
  • 运动能强体抗病 五种运动既瘦身又锻炼心肺 ​生命在于运动,运动可以增进身体健康,有效提高身体抗病能力,并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段,只要运动都会给我们带来不同的益处,来看看专家开的运动处方......详情
    标签: 运动
    2020-10-09