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  • 别小看起床后这6件小事,做好了让你健康长寿! 人有一些习惯是长久以来慢慢潜移默化形成的,但是正是因为习惯了,所以不知道是好的还是坏的。人每天都要起床,起床之后做的几件事远比人们想象中的重要。起床之后要做哪几件小事来养生呢?接下来让我们一起来了解一下。......详情
    标签:起床养生
    2020-03-26
  • 养生别忘记“从头到脚”,脚部养生的4个好方法 一说起养生,很多人都非常的迷茫,认为养生这个概念太过于宽泛,不知该如何做起,其实养生并没有特别多的花哨,就是一种好的生活习惯。......详情
    标签:养生
    2020-03-24
  • “春困”又“春燥”?春分养生很重要! 春分是24节气中的第四个节气。春分这天,白天和黑夜平分,阴阳各半。春分之后,白天逐渐延长,雨水陆续增加,在春雨的滋润下,万物生发。......详情
    标签:春分养生
    2020-03-20
  • 养生,男靠吃女靠睡 民间有句古话,叫“男靠吃,女靠睡”,强调的是男人侧重饮食养生,女人侧重睡眠保健。对此,中华中医药学会学术顾问温长路解释,实际上,男女养生在吃和睡两方面都很重要,但由于男性大多饮食习惯粗放,易出现不健康饮食习惯;女性大多性格细腻,思考问题较多,易发生睡眠障碍。因此,男女养生应有所侧重。......详情
    标签:养生
    2020-03-17
  • 补津液不等于多喝水 大家常有不解:津液缺失就是缺水吗?补津液是不是多喝水就行了?其实不然。......详情
    标签:养生
    2020-03-02
  • 养生,男靠吃女靠睡 男女养生在吃和睡两方面都很重要,但由于男性大多饮食习惯粗放,易出现不健康饮食习惯;女性大多性格细腻,思考问题较多,易发生睡眠障碍。因此,男女养生应有所侧重。......详情
    标签:养生
    2020-02-29
  • 养生,男靠吃女靠睡 民间有句古话,叫“男靠吃,女靠睡”,强调的是男人侧重饮食养生,女人侧重睡眠保健。......详情
    标签:养生
    2020-02-28
  • 中医讲究经络养生 女性学习这几种经络养生法能排毒减肥! 每个女生都希望能拥抱青春,其实只要掌握正确的经络养生方法,就能延年益寿且抗衰老,尤其是女性要掌握这几点。......详情
    标签:中医养生
    2020-02-19
  • 雨水时节吃薏仁,健脾驱寒巧养生 中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。......详情
    标签:养生薏仁
    2020-02-17
  • 你的养生方法真的对了吗?千万不要犯这几个错! 养生现在已经是一个非常潮流的话题,不管是年轻人还是中老年人都非常关注这一件事,也都切身实地的在落实养生、贯彻养生。但是很多人在养生的时候很盲目,很容易的就进入了很多误区,非但达不到养生的目的,还会损伤身体。有......详情
    标签:养生方法
    2020-02-16