世界阿尔茨海默病日丨早识别，早诊断，关注大脑健康！

早识别，早诊断，关注大脑健康!以下是认知障碍常见的10个早期警示表现：

1 记忆衰退

“忘事”、记忆力减退，特别是近期记忆力减退是认知障碍常见的早期症状。随着疾病的进展，远期记忆也会发生衰退。

2 难以完成熟悉的活动

发现完成日常熟悉的活动有困难，例如不知道穿衣服的顺序，或者不清楚做饭的步骤。

3 说话词不达意

忘记简单的词语、找词困难、词不达意，使得讲话或写的文字变得难以理解，在与人交谈时存在困难。

4 对时间和地点出现迷失

可能会在熟悉的地方，比如在家附近迷路;会忘记自己在哪里，也不知道如何回家;也可能混淆白天和黑夜。

5 判断力减退

可能会穿着不恰当的衣服，例如在暖和的日子里穿好几层衣服，或者在寒冷的日子里穿很少的衣服。

6 集中精力、做出计划或组织活动等有困难

可能会难以做出决定、无法解决问题。

7 把东西放错地方

可能会把物品放在错误的地方，例如把熨斗放在冰箱里，或者把手表放在碗里。

8 情绪和行为的转变

可能出现异常情绪化，并在没有明显原因的情况下出现快速的情绪波动或易怒，或者表现出比以往更少的情绪或社交互动。

9 理解图像和空间讯息出现困难

在阅读、判断距离、三维观察物体以及确定颜色方面出现困难。

10 离开工作或社会活动，变得孤僻

变得非常消极，终日消磨时日，昏昏欲睡，或者对既往的爱好失去兴趣。

自查后，如果发现您或您的家人近期出现了这些情况，并且影响了日常的正常生活，说明可能存在认知障碍，请及时就医。

认知障碍被认为是21世纪最大的健康危机之一，而阿尔茨海默病是其最常见的一种疾病类型。

每年的9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，今年以“了解认知障碍，了解阿尔茨海默病”为主题，旨在提升公众对认知障碍及阿尔茨海默病的知晓，正向导向对疾病的态度，提高疾病应对能力。

1 认知障碍，大脑为其损伤靶点

脑可以说是人思维与行为的“司令官”。我们的大脑由超过860亿个神经细胞组成——这比银河系中的恒星还要多。而认知障碍的发生正是由于神经细胞受损失能所导致，并进一步影响我们的身体功能和日常生活。

认知障碍描述了一类影响记忆、思维、行为和情绪的疾病，全球大约有五千多万人受其影响，是全世界老年人残疾和依赖他人的主要原因之一。同时，大约每3秒钟，在世界的某个地方就会出现一名新的认知障碍患者。

阿尔茨海默病是认知障碍最常见的类型，约占50%～75%。阿尔茨海默病发生时，大脑中负责存储记忆和检索信息的特定区域神经细胞受损死亡，大脑皮质萎缩、沟回加深。在个体则宏观表现为记忆、说话、思考和做出决定等能力发生改变。

2 症状识别，这不是正常的衰老

认知障碍在每个人的外在表现不尽相同。但是，它会使患者逐渐失去生活自理的能力，甚至在日常生活的各个方面都需要他人照护。

常见的早期症状包括记忆力减退、完成以往熟悉的工作或任务出现困难、言语表达困难、性格和情绪的改变等。而这些症状表现并不是正常的衰老，并不是每一个人的衰老都必须经历这样一种疾病过程!我们需要做的，是正确地认识疾病、早期识别疾病、必要时及时就医。

3 早期诊断，生命延展

目前，以阿尔茨海默病为主的大多数类型的认知障碍尚无法治愈，但接受治疗、咨询和支持是必要的。早期的发现、诊断和治疗，是延长有质量生命的有效手段。

尽早获得诊断和治疗将有助于

★为患者及患者身边的人获得所需要的知识、资源和支持，有效地进行生活规划。

★ 获益于药物及非药物治疗及支持，改善认知功能，最大限度地提高生活质量。

★ 帮助家人和朋友了解认知障碍对生活的影响，去除针对于认知障碍的污名化。