肺系生命 | 关注世界慢阻肺日

世界卫生组织（WHO）将每年11月的第三个周三定为世界慢阻肺日，本次慢阻肺日的主题：肺系生命

慢阻肺到底是什么？

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的慢性呼吸疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。

慢阻肺的主要诱因有哪些？

主动或被动吸烟

长时间吸烟或者吸别人的二手烟，不光会损害到人的气道，还容易导致人的血管系统也受到损害，这是因为吸烟在人体内所产生的一氧化碳会破坏人的动脉管壁内皮细胞。趁早戒烟，危害健康。

职业粉尘和化学物质

职业性暴露是一个易被忽略的危险诱因，包括采矿、采石、水泥粉尘、铸造、谷尘、油漆、化工及其他职业粉尘或气体烟雾暴露，随着社会的工业化发展，刺激性烟雾、粉尘、大气污染（如二氧化硫、二氧化氮、氯气、臭氧等）日渐严重。多关注这些底层的工作人群。

空气污染

空气污染也是重要因素之一。城镇中的空气污染大部分是由燃烧石油所造成的，是源于机动车辆排放的尾气，其主要成分为一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、二氧化硫、烟尘微粒（某些重金属化合物、铅化合物、黑烟及油雾）、甲醛等。改善空气污染，行动刻不容缓。

患有慢阻肺应该怎么办？

一专业诊治

坚持定期复诊，每3~6个月定期查肺功能；正确使用吸入药物装置，遵循医嘱规范用药。购买肺功能仪，或是家庭吸氧机。

二药物治疗

坚持长期规律用药，采用支气管扩张剂，以及吸入型糖皮质激素。

三一般康复

建议进行家庭氧疗（每日吸氧时间建议结合自身病情且在医生专业的指导下进行调整，氧流量一般1.0L~2.0L/min）；进行肺康复训练（比如腹式呼吸锻炼，缩唇呼吸，呼吸体操，一定程度的有氧运动，固定骑车训练）；健康饮食：少食多餐，少油少盐，多饮水避免吃产气的东西。