《黄帝内经·素问》中记载：“春三月，此谓发陈”，春季是一个发陈出新、生机勃发的季节，合五行属木，木遇春而旺，应五脏属肝。张景岳有言“春应肝而养生”，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。近日，记者走访了区中心医院就相关问题进行了采访。
据了解，中医学认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃健旺，人体才会更有活力。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”，《摄生消息论》中也有：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气”的说法。
“春季养肝，要少吃点性味酸的食品，多吃些味甘的食物，如小米、山药、大枣等，甘味入脾，可以补益人体脾胃之气。而酸味入肝，且具收敛的作用，若食多酸味食物，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，若肝气疏泄不及或者过度，就会影响脾胃的运化功能。" 中医科主任宋云向记者介绍。
（青岛西海岸新区融媒体中心出品）
鲁公网安备 37021102000031号
建议您使用Chrome、Firefox、Edge、IE10及以上版本等现代浏览器浏览本网站
中国互联网举报中心